ダイエット

ダイエットしてもらいます！！！

先々週20年ぶりに養父市にある鉢伏スキー場に、子供のスキー教室のボランティアとして滑ってきました。

久しぶりでしたが、楽しかったです。

今だに筋肉痛ってどういう事でしょうね・・・・。

患者さまの疾患はいろいろありますが、中には、痩せないと悪化する疾患があります。

例えば、脊柱管狭窄症は、座っていると楽ですが、歩くのは辛い疾患です。それは腰を反らせるような姿勢を

すると悪化するのですが、お腹が出ると腰が反るので悪化します。

なので、負担がかかっている人は痩せる努力をしていただきます。ただ体重を落とすだけだと、筋肉も落ちる

ことになるので、脊柱管狭窄症は退行変性（＝老化）です、筋肉が低下することは体に負担をかけますので、

当院はそんなことはさせません！

治療して、痛みが落ち着いてから、食事指導はもちろん、疾患に必要な体操、トレーニング！を状態を見なが

ら進めていきます。

しかし！！

今日はバレンタインデーなのでご来院の方には、チョコをちょこっとお配りしています♪♪

ダイエットは、明日から頑張りましょう！！！