トレーニング&プロテイン

二の腕ぷるぷる

こんにちは。

暑くて薄着になってくると、隠してたものが隠せなくなってきたので

トレーニングを頑張っている鍼灸師の佐々木香です。

二の腕とお腹とお尻と足と・・・いつになったら結果が出るのかな～？

養父市の今日の天気は大雨です。警報が出ているのでこれから来られる方は

無理せず、気を付けてきていただきたいです。

柔道整復師で最近トレーナーの資格を取得したささき鍼灸整骨院の

院長である主人が、”筋肉博士”と呼ばれている山本義徳先生から教わった

二の腕と胸部のトレーニングを毎日コツコツ頑張っているところです。

確実に効いてます！山本先生流石です！！

胸とお尻はプリッと、ウエストくびれて、他はシュッとなってくれたらいいな～。

かっこいいな～。今の流行りに乗っかりたいな～。

トレーニング後は、破壊された筋肉がプルプルして、鍼を持つ手の重いこと。

運動後はアドレナリンが出ているせいなのか、良いテンションで良い仕事が

できるので、気分も良い！そしてトレーニングの後は、プロテイン！

最近のプロテインは美味しくなって、うちの子供達も飲んでますよ。

当院では、これからトレーニングジム開設に向けて頑張っております。

個々に合ったトレーニングが大切になりますので、気になることがあれば

何でも聞いてくださいね。

当院は、治療だけではなく、症状を安定させるために、リハビリや必要な

トレーニングもします。

オススメのプロテインも販売してますので、気になる方は試飲もできます。

私のオススメはゆず味です。