ダイエット

ダイエットしやすい体へ

こんにちは。１週間前からダイエットをはじめた鍼灸師の佐々木香です。

少し前から体重計の電池が切れていたので、やばいな～と思いながら

昨日電池を入れて計って見ると、案の定増えてました（涙）

やっぱり毎日体重計にはのるべきですね・・・反省。

去年、主人と２人でダイエットして、だいたい１年間で、私は１５キロ減量、

主人は２５キロ減量に成功しました。

そのきっかけは、脊柱管狭窄症の疾患を持つ体格のいい患者さんがおられ、

”脊柱管狭窄症はお腹が出てくると悪化するから痩せないとね”っと言いながら、

私達が太っていたらダメだし、痩せろと言うわれ痩せれたら誰も苦労はしませんよ。

なので、ダイエット指導ができるようにと、３人目の子供が１歳になるのを待って、

主人と２人で頑張りました。

ダイエット中は間食はなし、甘味はヨーグルトにスプーン１杯のこの蜂蜜だけ！

養父市の上垣さんという方が作られているこの蜂蜜がとても美味しいので、オススメです！

ダイエットをして、色んなことを学びました。反省もたくさんあります。

そのおかげで、患者さんにダイエットの食事指導やトレーニングも自信を持ってしてます。

でも体の歪みがあると代謝は落ちます。

特に背中の歪みは内臓と繋がりがあるため、治すとイライラと食欲が落ち着くので、

私は主人によく矯正してもらいながら頑張りましたよ。

ダイエットは心に余裕がないとうまくいかないので、当院では自律神経を整えたり、

体の歪みを整えるだけでダイエットしやすい心と体になるようなコースも用意してます！

もちろん自費診療ですが、１ヶ月に１～２度通われる方が多いです。

女性にオススメなのは、ささき鍼灸整骨院の併設してる、salon AQUA STYLEの

アロマオイルマッサージ！！！

只今、キャンペーン中ですよ！

ハーブサウナで汗を流し、全身のリンパに沿って老廃物を流すので、

ダイエットしやすい体になるので、オススメです！

皆さんも心に余裕を持ってダイエットに成功しませんか？

私たちの持ってる知識を全て教えますよ。一緒に頑張りましょう。