マイナス５キロ達成！！

夏に向けて！！

一気に暑くなって、30°を超える日も珍しくなくなってきましたね。

もう夏は目の前です、皆さん薄着になる体の準備はできていますか！？

こんにちは、トレーナーの田中です^_^

お陰様でジムがオープンしてから半年が経ちました！

会員様も多く入会していただき、本当に感謝の気持ちでいっぱいです！

皆様ありがとうございます！(o^^o)

オープン当初から入会していただいた方で、ダイエットがメインの目標の方がおられました。

その方はトレーニングをVR中心で週3回ほど頑張っておられます。

そしてダイエットで1番大切な「食事」もこちらで相談に乗りつつ、普段から気をつけてしていただけました！と言っても無理な制限もなく、大好きなお酒も嗜まれたりしています。

たまに、食べすぎた、ちょっと戻っちゃった～という相談も受けつつ笑

結果、、、マイナス約5キロを達成！早くも目標に到達されました！

ゆっくり減らしていければ、と言われてましたが、着実に減らしていただけました。

他にもダイエット目的の方にたくさんお越しいただいて、多くの方が結果を出されています。

成功している方に共通しているのが、「食事」と「運動」を「継続」されています。

そのためのご相談もいつでもお受けしていますので、気にせずどんどんお話しください^_^

夏に向けてのラストスパート！

僕と一緒に、みんなで一緒に、頑張りましょう！^_^