キッズコース体験無料

体を動かす大切さ

養父市は久しぶりの雨です。畑や田んぼをしている人は助かりますね。

皆さん、トレーニングしてますかー！？

トレーニングは本当にどこでもできます！

難しい種目を無理にしなくても大丈夫なので、できること、わかること

から始めてみてください！

できることを増やしたい方、いつでもお待ちしています！

こんにちは、トレーナーの田中です^_^

Exclamationsでは、大人の方のトレーニングだけではなく、キッズトレーニングも行っています。

僕が子供のころと比べると、子供たちが外で遊ぶ時間が少し減ってきているように思います。

家の中にいながら、離れた友達とゲームができたり、スマホ１つで動画が見れたりと、

とても便利な世の中になりました^_^

その中で子供にとって大切な身体を動かす時間が減っていると感じます。

子供たちは遊びながら、身体を動かしながらいろんなことを学んでいきます。

立ち方、走り方、跳び方、着地のしかた、バランスの取り方、登り方、くぐり方、などなど。

それらを自然と学んでいきます。

まっすぐ立てていない、まっすぐ歩けていないということも意外とあります。

姿勢を支える体幹部の強さ、使い方というのもとても大切です。

それを学べる場と、ヒントを与えてあげればいろんなことを吸収していきます。

子供の想像力は無限大です。

スポーツのレベルアップや、成長のお手伝いを少しでもできれば幸いです^_^

キッズトレーニングの見学、体験は無料ですのでいつでもお待ちしております！